Мастер-классы на базе фитнес-центра Dr.Loder
|
|
Анастасия Орлова / Dr. Loder Мастер спорта по плаванию, ведущий тренер по аквааэробике сети фитнес-клубов Dr.Loder. Презентер международных акваконвенций.
15:00 Aqua Sculpt Силовой урок с использованием специального оборудования, направленный на проработку основных групп мышц и силовую выносливость. Оборудование: отягощения для ног «Сапожки», гантели.
|
 |
Мария Симашова / Dr. Loder Презентер международных конвенций по аквафитнесу. Менеджер водных программ, ведущий тренер по аквааэробике, персональный тренер по плаванию сети фитнес-клубов Dr.Loder. Координатор образовательных программ по аквафитнесу. 17.00 Aqua Circle
Урок с использованием максимально разнообразного оборудования, направленный на развитие силы и кардио выносливости.
|
Страстной бул. д.10 корп.1 фитнес-клуб Dr. Loder (м.Чеховская, Тверская, Пушкинская)
Пятница. 27 ноября 2009 г.
Стоимость участия: 500 р.
Фитнес-центр «Доктор Лодер» приглашает врачей принять участие в семинаре:
Семинар: «Спортивная медицина в современном фитнес-клубе»
2-х дневный интенсивный курс (14 учебных часов) подготовки врачей для работы в фитнес-центрах. Курс позволяет познакомиться со спецификой работы врача спортивного клуба. Включает теоретическую и практическую части.
1 день. 10.00 – 17.00
1. Структурные подразделения фитнес-центра.
2. Принципы организации врачебного контроля за занимающимися. Оздоровительные медицинские программы. Программы для детей.
3. Вопросы организации и нормативно-правового регулирования деятельности врачебного департамента.
4. Принципы оценки физического развития и физической подготовленности. Фитнес-тестирование с помощью программы и часов POLAR (практическое занятие).
5. Кардиотренажеры и кардиотренировки.
6. Взаимосвязь теории и практики. Составление индивидуальных программ по ведению тренировочного процесса.
7. Программы физических тренировок для клиентов с ИБС, артериальной гипертензией, ожирением, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
2 день. 10.00 – 17.00
1. Основные цели оздоровительных физических тренировок. Принципы допуска к занятиям. Правила контроля и дозирования физических нагрузок.
2. Знакомство с департаментом аэробики. Направления занятий (аэробика, танцевальные уроки, силовые направления, сайкл, степ, пилатес). Рекомендации и подбор нагрузки для начинающих и опытных спортсменов
3. Основы техники и принципов пилатес. Оснащение персональной студии - малое и большое оборудование. Направления пилатес (оздоровительное, программа для беременных и пожилых людей, реабилитационная программа).
4. Особенности методик тренировочного процесса в тренажерном зале. Профессиональные (спортивные) тренажеры. Практическое занятие.
5. Взаимодействие с департаментом бассейна. Санитарно-эпидемиологические требования. Обработка воды и инвентаря.
6. Воздействие воды на организм человека. Показания и противопоказания.
7. Направления программ аква-аэробики. Инвентарь для занятий. Практический урок аква-аэробики. (проводит инструктор водных программ).
Семинар проводит врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине Иванова Светлана, мастер-тренер тренажерного зала Гатич Людмила, мастер-тренер по плаванию и аква-аэробике Симашова Мария.
Дата проведения семинара – 26-27 ноября 2009 г.
Стоимость семинара 7040 руб.
По окончании семинара участникам выдается свидетельство.
Слушателям семинара необходимо иметь спортивную форму и обувь, купальные принадлежности.
Место проведения семинара: Фитнес-центр «Dr. Loder»
Москва, Страстной бульвар, д.10/1
Тел. (495)775-74-74, Тел/факс (495)775-45-89
Проезд: м. «Пушкинская», м. «Тверская», м. «Чеховская».
e-mail: reklama-loder@yandex.ru